Faites votre test calcium !
Le calcium est bon pour la santé de nos os. Cela vous semble évident, n’est-ce pas?
L’adolescence, la grossesse et l’après ménopause sont des périodes pendant lesquelles notre corps a particulièrement besoin de calcium et de vitamine D qui sert à absorber et fixer le calcium sur les os.
Nos besoins varient donc selon notre âge et notre sexe.
Par exemple, après 55 ans, 9 femmes sur 10 ne consomment pas les Apports Nutritionnels Conseillés quotidiens en calcium*.
Alors et vous? Êtes-vous sûre de ne pas manquer de calcium?
Faites le test pour le savoir !
* Source CREDOC – Etude CCAF 2007
Ce test ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans.